認識自身情緒 享受幸福人生

陳老師近距離闡釋情緒的奧妙。

員工認真做筆記。

　　11月21日下午，由深圳關愛行動組委會主辦，深圳巴士集團第四分公司承辦的“關愛大篷車進深圳巴士集團第四分公司公益講座”成功舉辦，為在場100余名巴士集團員工獻上一場關于“認識自身情緒，享受幸福人生”的心理關愛講座。

　　講座由國家注冊心理師陳玨老師主講。陳老師結(jié)合親身經(jīng)歷，引用豐富的案例，闡釋情緒的奧妙，說明情緒影響我們的生活，并教給大家簡單可行的情緒調(diào)控方法。“天底下只有三件事：自己的，別人的，老天爺?shù)摹Ｈ说臒谰褪莵碜杂谕俗约旱氖?，愛管別人的事，擔心老天爺?shù)氖?。要輕松自在其實很簡單，打理好自己的事，不去管別人的事，不操心老天爺?shù)氖戮褪橇?。?/p>

　　陳老師的講演內(nèi)容充實，淺顯易懂又意味深長，現(xiàn)場互動頻頻，講座不時被陣陣笑聲和掌聲打斷。司機王師傅對于講座過程中的心理小測試“認識自己”深有感觸，“我們總是看不到自己，看到的都是別人，今天聽陳老師這么一說，把‘人是誰’轉(zhuǎn)換為‘我是誰’這么一看，有豁然開朗的感覺。”

　　“關愛大篷車”是預約送課式公益講座，由市文明辦、市關愛辦、市衛(wèi)生人口計生委、市教育局等單位聯(lián)合主辦，組織專家、學者送課到廠區(qū)、社區(qū)和校區(qū)。各單位可根據(jù)預先公布的講座課題。

　　咨詢熱線：市精神衛(wèi)生中心

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編輯:鄭創(chuàng)彬