知名心理專家為“白領(lǐng)”支招：職場講座幫您疏解壓力

????職場壓力來源于什么？你的壓力已經(jīng)超負荷了嗎？作為企業(yè)管理者如何充分激發(fā)員工特性優(yōu)勢，挖掘潛力？昨日，2012幸福人生大講堂之“職場超越”系列公益講座在深圳商報國際會議廳舉行，演講嘉賓以大量生動案例、有趣的小游戲、幽默調(diào)侃的語言，與數(shù)百名市民分享了疏解職場壓力的“妙招”，受到市民熱烈追捧。

????據(jù)了解，本次公益講座由市文明辦、市關(guān)愛辦、深圳商報社、中國移動廣東公司深圳分公司主辦，北京易普斯咨詢有限責(zé)任公司、深圳市默柏爾管理咨詢有限公司、清華大學(xué)心理學(xué)發(fā)展研究中心協(xié)辦。講座分上下午兩場進行。首先由《心理訪談》咨詢專家、中央電視臺《絕對挑戰(zhàn)》欄目顧問、叢書點評專家付志勇為市民帶來了主題為“積極心理與壓力管理”的專題演講，傳授職場人士培養(yǎng)積極情緒，應(yīng)對壓力的妙招。下午，北京市團委青年壓力管理服務(wù)中心專家組成員王梓恒則進行了“身心自我滋養(yǎng)，職場駐顏有術(shù)”專題公益講座，幫助職場人士在認知職業(yè)倦怠基礎(chǔ)上，尋找情緒調(diào)節(jié)、放松身心、增強激情的方法。

????聽完講座后，從事企業(yè)管理工作七年的盧女士向記者表示，演講嘉賓語言風(fēng)格幽默，并且采用了案例分析、視頻、游戲、互動答疑等多種形式進行講解，將深奧的心理學(xué)學(xué)術(shù)理論講解得淺顯易懂，讓自己受益匪淺。她說，自己管理的是企業(yè)銷售團隊，行業(yè)競爭激烈，員工壓力很大。但管理層不斷施壓，團隊工作效率卻在下降的問題，已屢次給她造成困擾。聽完講座后，讓她對自己的管理方式有了新的思考。

????除兩場公益講座外，幸福人生大講堂之“職場超越”高峰論壇也將于9月10日在深圳特區(qū)報二樓會堂舉行。旨在借鑒國際、國內(nèi)前沿管理理念，薈萃深圳本土人文思想，從專業(yè)和實踐兩個角度重點探討與總結(jié)深圳心理關(guān)愛的創(chuàng)新成果，推動深圳EAP與職業(yè)心理健康理念的傳播及實踐，進一步促進“和諧深圳，愛心家園”的建設(shè)。論壇主題設(shè)為“幸福力·新福利·幸福組織”，屆時，清華大學(xué)心理系主任、美國伯克利加州大學(xué)終身教授彭凱平等知名專家學(xué)者，以及通用、騰訊等企業(yè)高管將擔(dān)任嘉賓，分享“幸福組織的解決之道”。該論壇同樣為公益性論壇，免費向市民開放。

????記者從市關(guān)愛辦獲悉，自2009年開辦以來，截至目前，“幸福人生大講堂”作為深圳關(guān)愛行動的品牌項目已成功為深圳市民送上了300余場公益講座，吸引數(shù)萬職場白領(lǐng)精英積極參與，受到企事業(yè)單位的廣泛好評。

18日，深圳關(guān)愛行動幸福人生大講堂在深圳商報社開講。圖為主講嘉賓付志勇在演講。

編輯:田光