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公益團(tuán)體“健亦美”4年帶領(lǐng)近萬(wàn)市民齊健身
2012-10-30 來(lái)源:深圳特區(qū)報(bào) 【字號(hào):大 中 小】
????要問(wèn)“健亦美”人的熱情有多大,只要走進(jìn)他們,每個(gè)人都有著一段“不堪的往事”和健康的新感悟。昨日參賽的楊阿姨58歲了,許多隊(duì)員都知道,跳健美操“救”過(guò)楊阿姨,過(guò)去的楊阿姨,血糖、血脂、血壓,能高的都高,體重也達(dá)到過(guò)158斤,已經(jīng)很危險(xiǎn)了。而跟著“健亦美”跳健美操一年多,體重降到了120斤,各項(xiàng)體檢結(jié)果也全部趨于正常了,楊阿姨說(shuō),“現(xiàn)在我每天跳操一小時(shí),已經(jīng)成為雷打不動(dòng)的了?!?/p>
????昨日匯演現(xiàn)場(chǎng),來(lái)自香港行政北區(qū)的區(qū)議會(huì)議員秘書(shū)楊升建一直在全程錄像,他告訴記者,“‘健亦美’的整套操,從編排到舞美都非??茖W(xué),此前我已經(jīng)通過(guò)錄像和邀請(qǐng)‘健亦美’領(lǐng)操員訪港交流的方式,在香港也建立了活動(dòng)支隊(duì),此次上水清河邨支隊(duì)來(lái)深和本土隊(duì)伍一拼高下,也深深感受到深圳這座城市在全民運(yùn)動(dòng)方面走在了世界前列。”
????“健亦美”的創(chuàng)始人、也是總教練的安旭、王昕夫婦告訴記者,2009年,退休賦閑的他們起初只是因?yàn)榕d趣,在龍華就近教一些老年朋友跳操,后來(lái)隨著加入的人越來(lái)越多,他們又根據(jù)不同受眾、不同地點(diǎn)、不同時(shí)間,組織移動(dòng)訓(xùn)練營(yíng),以“師徒同學(xué)習(xí)、共感悟”為教學(xué)形式,教練員與運(yùn)動(dòng)員共濟(jì)一堂,取長(zhǎng)補(bǔ)短。目前,整套健身操經(jīng)過(guò)多次改良,被設(shè)計(jì)為1小時(shí),在第17和第40分鐘有兩個(gè)運(yùn)動(dòng)高潮,全程超過(guò)100個(gè)分解動(dòng)作,全身各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉都能活動(dòng)到。目前,由他們夫婦培養(yǎng)和聘請(qǐng)的20多位領(lǐng)操員,每天早晚在深圳各大廣場(chǎng)共帶著17支隊(duì)伍、近萬(wàn)人一起和著《全民健身運(yùn)動(dòng)》的節(jié)拍,一起踐行“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),健康快樂(lè)伴一生的健身理念?!?/p>
????彭軍 張尉心 文/圖
編輯:梁碩芳
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