第34期：“職場超越”系列講座支招白領(lǐng)疏解壓力

2013-01-10 來源：市關(guān)愛辦【字號：大中小】

????8月18日，2012幸福人生大講堂之“職場超越”系列公益講座在深圳商報國際會議廳舉行，演講嘉賓以大量生動案例、有趣的小游戲、幽默調(diào)侃的語言，與數(shù)百名市民分享了疏解職場壓力的“妙招”。

????講座首先由《心理訪談》咨詢專家、中央電視臺《絕對挑戰(zhàn)》欄目顧問、叢書點評專家付志勇為市民帶來了主題為“積極心理與壓力管理”的專題演講，傳授職場人士培養(yǎng)積極情緒，應(yīng)對壓力的妙招。下午，北京市團委青年壓力管理服務(wù)中心專家組成員王梓恒則進行了“身心自我滋養(yǎng)，職場駐顏有術(shù)”專題公益講座，幫助職場人士在認知職業(yè)倦怠基礎(chǔ)上，尋找情緒調(diào)節(jié)、放松身心、增強激情的方法。