幸福是健康生活的“剛需”

深圳晚報(bào)記者 李瑤娜攝 家長(zhǎng)和孩子們?cè)诠媾嘤?xùn)課程中成長(zhǎng)。

深圳晚報(bào)記者 李瑤娜

　　幸福觀與人生觀有關(guān)

　　記者:現(xiàn)在都在談幸福，但有些人對(duì)幸福的概念并不清晰，您是幸福導(dǎo)師，想聽(tīng)聽(tīng)您是怎樣理解幸福的?

　　羅漢:我理解的幸福是當(dāng)下發(fā)自?xún)?nèi)心的滿(mǎn)足感，是某種需求得到滿(mǎn)足后的愉悅感。比如說(shuō)在物質(zhì)需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足的人，在賺到一筆錢(qián)時(shí)，這筆錢(qián)的數(shù)額達(dá)到或超過(guò)期望值時(shí)，就會(huì)感到幸福。當(dāng)物質(zhì)不能帶來(lái)幸福，就會(huì)轉(zhuǎn)化為精神上的需求，從內(nèi)心渴望得到尊重與認(rèn)可。每個(gè)人對(duì)幸福定義，是隨著需求而產(chǎn)生變化的。

　　記者:處在不同生活層面的人，其幸福的需求也不同。那么，現(xiàn)在許多人認(rèn)為有錢(qián)就幸福，但有的人擁有了財(cái)富，卻并不幸福，這是為什么呢?

　　羅漢:如果一個(gè)人認(rèn)為有錢(qián)就有一切，那么在他沒(méi)錢(qián)時(shí)肯定不會(huì)幸福;有了錢(qián)以后，可能因?yàn)橛絹?lái)越大，幸福只是短暫一會(huì)；如果一個(gè)人認(rèn)為活得是否有價(jià)值，取決于他對(duì)人類(lèi)的貢獻(xiàn)。他沒(méi)錢(qián)時(shí)會(huì)盡一己之力幫助人，產(chǎn)生幸福。

　　感;，如果錢(qián)多了，則可以做對(duì)人類(lèi)更大貢獻(xiàn)的事，他將生活在幸福里。

　　記者:也就是說(shuō)，幸福觀是跟人生觀有關(guān)。

　　羅漢:是的，有的人沒(méi)有好好去思考人生，也不清楚活著的意義和目標(biāo)。有的人學(xué)了很多知識(shí)，但并沒(méi)有學(xué)人文，沒(méi)有接受生命教育，雖然身體在長(zhǎng)大，但心靈卻并沒(méi)有真正成長(zhǎng)，對(duì)生命的教育處于無(wú)知。許多父母不懂得如何教育孩子，缺乏正確的引導(dǎo)和正面的榜樣力量，這就談不上樹(shù)立正確人生觀了。

　　幸?？康氖恰靶藜褐恕?/p>

　　羅漢:要改變幸福觀就必須改變?nèi)松^，要改變觀念必須從學(xué)習(xí)中來(lái)。這主要靠自己學(xué)習(xí)，自我教育，自己成長(zhǎng)。我們也有一個(gè)幸福促進(jìn)系統(tǒng)，可以幫助孩子成長(zhǎng)。其核心理念是 “修己助人”，就是先修自己同時(shí)助人。

　　記者:修己，怎么個(gè)修法?

　　羅漢:先轉(zhuǎn)念，再修心、修行為。人之所以痛苦，不幸福，大多源自于與人相處關(guān)系方面出了問(wèn)題。人們常常在遇到問(wèn)題后，把問(wèn)題歸結(jié)于外物，而使得問(wèn)題得不到解決，從而使幸福離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。所以，要從改變自己開(kāi)始。

　　記者:從父母來(lái)看，怎么改變呢？

　　羅漢:孩子童年經(jīng)歷，將決定孩子將來(lái)一生的幸福。孩子成長(zhǎng)的首要條件是和諧的家庭，再者是父母對(duì)孩子的家庭教育。在孕育孩子時(shí)，父母就需要學(xué)習(xí)，對(duì)生命進(jìn)行全面的了解，掌握生命的成長(zhǎng)規(guī)律。

　　記者:父母的第二次成長(zhǎng)該從哪些方面入手？

　　羅漢:經(jīng)過(guò)幾年的實(shí)踐，我們已經(jīng)形成“一道二照”這三門(mén)幸福必修課，即：善人道、幸福駕照、父母執(zhí)照。這三堂課，只能起到引導(dǎo)作用，真正的成長(zhǎng)，應(yīng)該是終身學(xué)習(xí)，自我成長(zhǎng)。因此，我們重點(diǎn)打造了一個(gè)自我修養(yǎng)體系，我們還專(zhuān)門(mén)搭建了一個(gè)修己助人的平臺(tái)。

　　記者:怎么通過(guò)這個(gè)平臺(tái)來(lái)提升自己呢？

　　羅漢:市精神文明辦為了讓市民明明白白做善事，專(zhuān)門(mén)開(kāi)辦了一個(gè)公益網(wǎng)站——明善公益網(wǎng)，上面有大量慈善公益項(xiàng)目需要人去參與、推動(dòng)、實(shí)施，而這正是我們要去做的事。我們將以個(gè)人或團(tuán)體的名義去承接某個(gè)公益項(xiàng)目的方式，去助人。

　　記者:這個(gè)助人過(guò)程應(yīng)該也是一個(gè)修已過(guò)程?

　　羅漢:是的，在幫助他人的過(guò)程中，自己將獲得更大的幸福。咱們深圳有許多機(jī)構(gòu)、企業(yè)及個(gè)人早就致力于幸福推廣。我們將把這些力量聯(lián)合起來(lái)，匯聚成一股強(qiáng)大的力量共同推動(dòng)，叫做“幸福匯”。

　　記者:幸福匯，很有意思，怎么個(gè)“匯”法?

　　羅漢:幸福匯以修己助人為使命，以家庭和諧子孫優(yōu)秀為目的。幸福匯將是一個(gè)修己助人的圈子，幸福匯將廣泛匯集各方仁人志士，針對(duì)社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)和家庭開(kāi)展幸福促進(jìn)工作。

　　記者:有什么具體項(xiàng)目呢?

　　羅漢:在社區(qū)方面，有幸福小天使行動(dòng)、幸福鄰里等項(xiàng)目，目前正在南山區(qū)粵海街道辦的支持下，在蔚藍(lán)海岸小區(qū)開(kāi)展；我們也針對(duì)企業(yè)做企業(yè)幸福文化建設(shè)；對(duì)家庭有幸福駕照、父母執(zhí)照及陽(yáng)光少兒夏令營(yíng)等。

　　記者:今年有什么目標(biāo)？

　　羅漢:今年要做到4個(gè)1。人才培養(yǎng):培養(yǎng)10個(gè)高級(jí)幸福干事，也就是10個(gè)修養(yǎng)及能力俱佳的專(zhuān)職志愿者；合作伙伴:建立100個(gè)幸福驛站；團(tuán)隊(duì)建設(shè):招募1000個(gè)幸福使者；公益項(xiàng)目:完成100個(gè)公益項(xiàng)目。

　　深圳市愛(ài)心與共幸福促進(jìn)中心自去年以來(lái)，開(kāi)展了家庭教育、養(yǎng)生、國(guó)學(xué)等方面課程，啟動(dòng)了一系列進(jìn)社區(qū)的幸福促進(jìn)工作，受到市民歡迎。春節(jié)剛過(guò)，幸福促進(jìn)工作將會(huì)繼續(xù)開(kāi)展各類(lèi)公益講座，讓參與者真切收獲幸福。本報(bào)記者與幸福導(dǎo)師羅漢對(duì)話(huà)，為您解開(kāi)這道幸福秘笈。

編輯:廖玲玲