四類人不宜多吃西瓜

　　酷暑來(lái)臨，多汁可口的西瓜成了很多人的最愛(ài)。專家指出：吃西瓜雖有益于解暑，但并非適合所有人。糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師李金波介紹，《本草綱目》中指出，西瓜性寒，味甘，藥用具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑等癥。

　　李金波認(rèn)為，夏天吃西瓜有益于解暑濕，但并非所有人都適合吃。首先，脾胃虛寒的人，不適合多吃西瓜，尤其是剛剛從冰箱里拿出來(lái)的西瓜，吃多了會(huì)“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃，因?yàn)槲鞴系奶欠指撸喑詴?huì)導(dǎo)致血糖升高；腎功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)，甚至?xí)T發(fā)心臟疾病；孕婦不要貪吃西瓜，因?yàn)槿焉锲趮D女體重增加，運(yùn)動(dòng)減少，體內(nèi)分泌了具有多種作用的激素，從而導(dǎo)致糖代謝紊亂，如果吃太多的西瓜，西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

　　李金波特別指出，產(chǎn)婦最好不要吃西瓜。產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，吃多了會(huì)損傷脾胃，產(chǎn)婦脾胃損傷后會(huì)導(dǎo)致吃得少或消化不好，進(jìn)一步影響奶水的多少和質(zhì)量，對(duì)嬰兒也是間接的傷害。西瓜最好別在晚上睡覺(jué)前吃，因?yàn)槲鞴嫌欣蚬δ埽远嗔瞬粌H對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，而且晚上頻繁上廁所也影響休息。

　　對(duì)于很多人都喜歡吃的冰西瓜，李金波認(rèn)為不管對(duì)于什么樣的人群，都應(yīng)該少吃或不吃，為了貪圖一時(shí)的快感吃冰西瓜，對(duì)胃腸是一種刺激，吃多了也會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀。（新華）

編輯:梁碩芳